Настоящее Счастье - Стать счастливым – легко!

Стать счастливым – легко!

 

Что нужно, чтобы стать счастливым? Переходим к самому важному.


Во-первых, у вас должна быть искренняя заинтересованность в своем счастье, устремленность к этому. Вы должны по-настоящему хотеть стать счастливым, иначе ничего не получится, или же ваш путь будет долгим.
 

Во-вторых, и тут мы переходим к действиям, нужно проявлять наблюдательность, осознанность.

Наблюдайте свои мысли,

эмоции,

действия (поступки),

свои реакции на происходящее вокруг.

Когда вы это наблюдаете (осознаёте), пусть у вас возникает вопрос «А почему так?»:
почему появилась именно эта мысль,

именно эта эмоция,

именно эта реакция,

почему я сказал именно это, а не то,

почему сделал именно так, а не сяк?

Будьте внимательны к себе и осознанны.
 

В некоторых практиках такой подход называют «самонаблюдением» или «самоосознанием».
 

Этот подход, если его практиковать достаточно времени, весьма и весьма эффективен! И я объясню почему. Это очень важный момент. Самый важный в обретении счастья!
 

Когда вы что-то воспринимаете (наблюдаете, осознаёте), происходит следующее: вы отделяетесь от этого. Ведь когда вы что-то воспринимаете, есть две вещи: воспринимающий и воспринимаемое. Аксиомой является то, что воспринимаемое не может быть воспринимающим. Спросите любого ученого, особенно физиков.
 

И тогда вы понимаете, осознаёте, что вы не есть то, что наблюдается – вы являетесь просто наблюдателем этого. До этого вы были настолько вовлечены и неосознанны, что считали себя этим – например, телом, умом, именем, личностью, чем-то еще… Когда вы становитесь наблюдателем, вовлеченность уменьшается, уступая место осознанности.
 

Вы считали, что происходящее происходит с вами. Но вдруг вы отделились от этого, посмотрели на это как бы со стороны, как посторонний наблюдатель, и поняли, что вы не являетесь этим, вы – просто наблюдатель этого. Это называется разотождествление: исчезает отождествленность с мыслями, эмоциями, телом, именем и все остальным. Вы перестаете считать себя всем этим.
 

То, что происходит (воспринимается) – преходяще. Все эмоции, мысли, реакции, события – это всё появляется и исчезает. А вы, наблюдатель этого, остаетесь. В какой-то момент исчезнет и тело, но Вы, настоящий, останетесь.
 

Когда состояние осознанности (внимательности, наблюдения) усилится, все чаще будет возникать вопрос: «А кто же тогда я? Если я не тело, не ум, не эмоции… то кто же?» Этот вопрос вдруг станет настолько захватывающим, что дальнейший поиск себя пойдет без малейших усилий с вашей стороны.
 

И тогда ваше внимание обратится вовнутрь, на поиск своей истинной природы. Вы будете все чаще задавать себе вопрос «кто я?», и все ответы будут отбрасываться один за другим. Потому что все ответы будут чем-то наблюдаемым, а наблюдаемое не есть наблюдатель. 
 

Когда все ответы будут исчерпаны и отброшены (по причине их неистинности), произойдет великое событие, которое можно назвать разными словами – Полная Свобода, Просветление, Безмятежность, Понимание, Пробуждение (от иллюзий), Блаженство, Радость, Нирвана и т.д.
 

К чему все это? Мы ведь говорили о счастье. Именно к этому. То, что останется – и есть счастье – вечное и бесконечное. Вы поймете ВСЁ. Это понимание Себя Настоящего, понимание других, мира, и всего остального.


И теперь счастье станет общим фоном, на котором будут происходить остальные события, и этот фон больше никогда не сможет быть потерян – потому что этим фоном являетесь вы, Настоящий. Вы поймете, что Счастье – это Вы. 

 
***

Несмотря на то, что с помощью слов довольно трудно передать некоторые состояния и переживания, я надеюсь, что у меня получилось донести до вас общую идею. И я знаю, что многие из вас найдут свое счастье!

Для тех, кто хочет стать счастливым как можно скорее, могу порекомендовать целенаправленную работу над собой – с помощью различных техник и практик. Это будет намного быстрее и не растянется на всю жизнь.

Подробнее о счастье, свободе и просветлении



Копирование и распространение материалов сайта "Настоящее Счастье" http://yourhappy.at.ua/ разрешено с указанием ссылки на сайт.